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Los 5 Alimentos que te quitan 5 años de vida porque reducen las arrugas, aumenta el colesterol bueno....

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Los Alimentos que te quitan 5 años, porque te reducen las arrugas, aumentan el colesterol bueno y bajan el malo, equilibran la tensión arterial, previene el alzhéimer. Comienza a beneficiarte de estos 5 nutrientes a diariao:

Cacao: Gracias a su flavoniodes (sustancias que ayudan a la planta a reparar daños), es antioxidante. Y así nos protege contra los radicales libres que provocan el envejecimiento. ¿Cómo? por ejemplo, "inhibiendo la oxidación del colesterol LDL o malo por estos y la agregación de las placas que provocan los coágulos sanguíneos".

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Pequeños cambios en su rutina diaria le ayudarán a ahorrar dinero que más adelante podría ser de gran ayuda.

 

Rutinas Diarias

Ahorrar, gastar menos, finanzas personales… todas estas son palabras y términos que todos creen conocer pero que no todos aplican. Puede parecer complejo, pero en realidad el ahorro empieza con pequeños cambios en nuestra rutina. Cuidando los pesos, los millones se cuidan solos.

Esta es una lista de pequeños hábitos diarios que puede adoptar para generar grandes cambios en su cuenta bancaria:

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Descubre cuando es el Día del Padre en Colombia y los regalos que le puedes hacer.

Día del Padre

El Día del Padre en el calendario este año se celebra el Domingo 21 de Junio. El Día del Padre o Día de los Padres es un día conmemorativo en el cual se celebra al padre dentro de la familia con la intención de reconocer la paternidad responsable y amorosa. En la mayor parte de los países de América Latina incluyendo Colombia, el Día del Padre en Colombia se celebra el tercer domingo de Junio. En este día se festeja a los tíos, a los abuelos y a los padres en general y en otros países suele celebrarse el 19 de Marzo (Día de San José).

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